2022-01-12來(lái)源：海文考研
考研機(jī)構(gòu) 考研考試 我要考研 成人考研 考研究生的條件
@小老虎夢(mèng)想在月亮沉思
我自己建立了一個(gè)早睡早起打卡群，里面有我和我的爸媽?zhuān)刻焖押退霸谌豪锎蚩?，便于督促自己?/span>
@來(lái)只番茄
早起倒逼早睡，早睡了，一般都會(huì)醒得更早，然后再設(shè)置一個(gè)鬧鐘，基本都能準(zhǔn)時(shí)起床。
@芒果干為什么這么好吃
說(shuō)一個(gè)比較奇怪的方法，睡前心里認(rèn)真的默想幾遍幾點(diǎn)起床，然后第二天早上就會(huì)差不多點(diǎn)起來(lái)，好像是潛意識(shí)叫你起床，高中那會(huì)兒一個(gè)老師給我們說(shuō)的，可能心理作用吧，對(duì)我確實(shí)有用。
@藍(lán)藍(lán)藍(lán)
我連續(xù)兩天睡覺(jué)渴得不行，喝了好多水，第二天6點(diǎn)半準(zhǔn)點(diǎn)起來(lái)上廁所。
@WAXX
提前十分鐘定鬧鐘！睡十分鐘回籠覺(jué)，醒來(lái)特別容易。
@桑桑
我是把書(shū)放床邊，早上醒了就拿著書(shū)趴著背，背著背著熱血沸騰然后就起床了。
@小石子粒
和我姐妹打賭，幾點(diǎn)不到自習(xí)室罰5元，比什么都好使。
@溪妹妹
我是在床頭放一瓶水，鬧鐘響了，喝一杯涼水瞬間就清醒了。
@我能行，我可以
我之前也起不來(lái)，自從把鈴聲換成了湯家鳳的“你怎么睡得著的”每天都被罵醒。
@西南地區(qū)*一卷王
早睡，別熬夜，鬧鐘響了就起。
我當(dāng)時(shí)考研走的就是勤能補(bǔ)拙的路線(xiàn)，加上我還是跨考，因此在考研中后期，我每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)基本保持在12個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持早睡早起，不熬夜，*證午休。
我的早起方法：
1.將我上岸的中科院直系學(xué)姐的通知書(shū)照片當(dāng)做手機(jī)鎖屏壁紙，早上鬧鐘響后，看手機(jī)就能看到，給自己增加起床動(dòng)力。
2.堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，設(shè)置到點(diǎn)自動(dòng)關(guān)機(jī)，哪怕睡不著也不要開(kāi)機(jī)，躺著也好。
3.當(dāng)時(shí)班上有位很爭(zhēng)強(qiáng)好勝的考研同學(xué)，每天都跟我比誰(shuí)早到自習(xí)室，比復(fù)習(xí)進(jìn)度，激發(fā)了我的好勝心，她喜歡熬夜玩手機(jī)，我就不玩，早上就起來(lái)得更早！
其實(shí)方法很多，選擇一條適合自己的堅(jiān)持實(shí)踐就有用，否則再有用的方法也叫不醒你！越努力越幸運(yùn)，加油沖！
(內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，由海文考研收集整理，侵權(quán)必刪！)
