很多同學(xué)在備考時(shí)還住在學(xué)校宿舍，考研心態(tài)容易被室友影響。這些影響可能是負(fù)面的，也可能是正面的。那如果遇到了暗中跟自己比較的舍友怎么辦呢？今天丫丫就給大家出出主意！

一、調(diào)整心態(tài)

   首先大家要明確，盲目比較其實(shí)是個(gè)人不自信的一種表現(xiàn)，總想跟別人比較進(jìn)度，希望通過和他人比較來確保自己并沒有落后。

   其次，同學(xué)們可以思考一點(diǎn)：舍友的暗中比較是否給你自己造成了較大的精神壓力？如果是心比較大的同學(xué)，可能不以為意，僅僅把這種比較看作一種良性競爭。而對(duì)于一些對(duì)壓力比較敏感的同學(xué)，這種競爭直接刺激了舍友之間的互“卷”，苦不堪言。

   如果是后者，那需要及時(shí)地調(diào)整心態(tài)。你要提醒自己：我沒有必要太在意這些東西，考研才是當(dāng)下最重要的事情！競爭對(duì)手也不是舍友，就算兩人考的是一個(gè)學(xué)校同一個(gè)專業(yè)，你的對(duì)手是全國的考生，盯周圍人的學(xué)習(xí)進(jìn)度沒有意義。還可以請(qǐng)舍友吃個(gè)飯，好好溝通一下這個(gè)問題，有些舍友還是會(huì)注意改正的！

二、保持自己的節(jié)奏

   如果極端一點(diǎn)，和室友一直做暗中比較就很可能會(huì)出現(xiàn)：“寧可累死自己，也要卷死同學(xué)！”的情況。你可能每天從起床就開始“卷”：你7點(diǎn)起，我就6點(diǎn)30起；你一天看10小時(shí)書，我就看12小時(shí)；你吃飯30分鐘，我吃飯20分鐘。每晚學(xué)到非常疲憊回了宿舍，舍友還要來“關(guān)心”一下你的備考進(jìn)度...

   這些是不是想想都崩潰了？其實(shí)學(xué)習(xí)時(shí)長不是決定考研成功與否的關(guān)鍵，方法和堅(jiān)持才是。但*佳學(xué)習(xí)方法是因人而異的，你要找到自己覺得效果好的復(fù)習(xí)方式！建議大家制定好計(jì)劃后就按自己的計(jì)劃走，不要讓自己陷入持續(xù)的惡性競爭中。

三、減少呆在宿舍的時(shí)間

   考研人應(yīng)該盡可能避開干擾源。很多同學(xué)除了睡覺都在圖書館或自習(xí)室復(fù)習(xí)，同學(xué)們把自己的注意力和精力都放在考研上，當(dāng)一心投入學(xué)習(xí)的時(shí)候，你放在人際關(guān)系上的注意力也少了。建議白天學(xué)習(xí)效率高一點(diǎn)，晚上回宿舍時(shí)盡量不要留學(xué)習(xí)任務(wù)，回宿舍就早點(diǎn)入睡。舍友看到你在休息可能自己也沒那么焦慮了。

   但如果經(jīng)過溝通后，舍友的行為沒有改變，依舊嚴(yán)重影響自己的生活甚至學(xué)習(xí)，可以考慮搬出學(xué)校獨(dú)自居住。

   以上就是丫丫的建議啦！如果你還有更多的考研疑問，就在評(píng)論區(qū)留言吧！