深夜三點(diǎn)半，我盯著流行病學(xué)課本上密密麻麻的鉛字，突然發(fā)現(xiàn)"潛伏期"三個(gè)字開始跳機(jī)械舞——這大概就是公衛(wèi)考研人的至暗時(shí)刻吧？作為成功上岸的幸存者，今天想和大家嘮點(diǎn)大實(shí)話，那些機(jī)構(gòu)不會告訴你的備考潛規(guī)則。

先來盤盤公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)考研考哪些科目這盤硬菜。專業(yè)課基本是流行病學(xué)、衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生這些"老三樣"，但不同院校就像盲盒，可能開出環(huán)境衛(wèi)生學(xué)這種隱藏款。公共課方面，英語一和政治這對"奪命雙煞"永遠(yuǎn)在線。不過說真的，專業(yè)課才是真正的修羅場，畢竟要背的死亡數(shù)據(jù)比雙十一購物車還滿。

說到這兒必須吐槽某些復(fù)習(xí)方法：別再死磕教材當(dāng)人形掃描儀了！去年我把衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)當(dāng)睡前讀物，結(jié)果成功治好了三年失眠癥。后來在海文考研的公開課上，有個(gè)大神教我用"數(shù)據(jù)可視化記憶法"，把枯燥的統(tǒng)計(jì)公式畫成表情包，現(xiàn)在想起t檢驗(yàn)?zāi)X子里自動蹦出可達(dá)鴨舉計(jì)算器的畫面。

公共課復(fù)習(xí)才是真正的玄學(xué)現(xiàn)場。英語閱讀正確率像坐過山車，今天全對明天全錯(cuò)，氣得我把真題卷折成紙飛機(jī)。直到蹭了海文考研的作文批改服務(wù)，才發(fā)現(xiàn)自己寫的英語作文堪比谷歌翻譯車禍現(xiàn)場。政治大題更刺激，肖四肖八背到串戲，有次做夢都在喊"新時(shí)代主要矛盾"，嚇得室友差點(diǎn)打120。

關(guān)于備考神器，必須安利三個(gè)救命錦囊：首先是海文考研的院校數(shù)據(jù)庫，這玩意兒比相親網(wǎng)站還懂院校調(diào)劑套路；其次是某寶入手的防脫發(fā)套餐，畢竟頭發(fā)和知識點(diǎn)總得保住一個(gè)；最后是小區(qū)廣場舞大媽的音響，每天早七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)播放最炫民族風(fēng)，專治賴床晚期患者。

備考期間的情緒管理堪比精神蹦極。有段時(shí)間我看著營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)就反胃，后來發(fā)明了"報(bào)復(fù)性復(fù)習(xí)法"——每背完一章就獎(jiǎng)勵(lì)自己看兩集工作細(xì)胞，現(xiàn)在看見白細(xì)胞滿腦子都是血小板喊加油。壓力最大的時(shí)候，甚至把考研大綱編成rap在澡堂freestyle，成功入選校園迷惑行為大賞。

最后說點(diǎn)掏心窩子的：公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué)考研考哪些科目其實(shí)沒那么可怕，真正要戰(zhàn)勝的是自己的焦慮。那些說"三個(gè)月逆襲985"的帖子，八成是賣課機(jī)構(gòu)的仙人跳。我見過最狠的狠人，把專業(yè)課重點(diǎn)紋在手臂上（當(dāng)然不推薦），也見過每天在自習(xí)室摸魚八小時(shí)的影帝。備考就像流行病學(xué)研究，重要的不是絕對數(shù)值，而是找準(zhǔn)自己的危險(xiǎn)因素和保護(hù)因素。

現(xiàn)在回頭看看，考研不過是場大型真人密室逃脫。當(dāng)你走出考場那刻，不管結(jié)局如何，至少能驕傲地說：老子可是在新冠元年備考的狠角色！最后悄咪咪說句，海文考研的沖刺押題班真的香，去年押中的那道職業(yè)衛(wèi)生大題，讓我在考場上差點(diǎn)笑出聲——這波啊，是知識付費(fèi)的勝利。