日均溫度超30℃的夏天，你看書能撐多久不犯困？半小時(shí)？1小時(shí)？還是更長？

反正文文撐10分鐘不能再多了！一開始聚精會(huì)神、信心滿滿，5分鐘后開始走神犯困，10分鐘后知識(shí)就不進(jìn)腦子了......費(fèi)時(shí)費(fèi)力，結(jié)果看了個(gè)寂寞！

今天，文文就給各位小伙伴傳授幾個(gè)看書防困小妙招，親測有效，快點(diǎn)收藏起來試試吧！

多感官協(xié)同學(xué)習(xí)

眼睛接受信息，然后再以同等頻率輸入大腦，時(shí)間一長，就會(huì)走神或者疲乏，自然就覺得困。所以這時(shí)候，我們可以“破除”機(jī)械式看書，調(diào)動(dòng)盡可能多的感覺器官，把你看的信息念出來，抄下來，讓你的眼，耳，口，手，心都參與活動(dòng)，這樣就不留給你走神的機(jī)會(huì)，自然倦怠也會(huì)大大減少。

需要注意的是，“抄下來”不是“照書全抄”，這樣真的浪費(fèi)時(shí)間，而且易做無用功。文文建議先粗略地把要學(xué)習(xí)的部分瀏覽一遍，明確這部分具體在講哪方面的內(nèi)容，腦子里有一個(gè)初步印象。如果可以的話，試著用一句話將其概括，然后寫到紙上圈起來，確保自己的思維不會(huì)跑偏。同時(shí)如果有看不懂的地方，要用筆做個(gè)記號，在紙上把原因?qū)懗鰜恚ㄊ菍γ~沒理解，還是觀點(diǎn)沒看懂），給自己留個(gè)書面性的東西。

轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式

如果實(shí)在看不下去書，不妨先暫時(shí)不看，去做做題，看看視頻課，用其它的方式復(fù)習(xí)，以此來保證學(xué)習(xí)效率。特別是計(jì)時(shí)刷題的時(shí)候，因?yàn)闀?huì)有一種考試的緊迫感，你想犯困可能都比較難。所以，千萬不要吊死在看書這一種方式上，又折磨人，學(xué)習(xí)效率也低。

對于看網(wǎng)課這一點(diǎn)，課程選擇尤為關(guān)鍵，千萬要避免盲目選擇課程，不然也是既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。想要準(zhǔn)確獲取適合自己的課程，不妨看看我們萬學(xué)海文的金課套裝，里面包含系統(tǒng)精講課、核心題型精講課、重難考點(diǎn)超深度精講課，分層級步步深入。

隨身攜帶一本書

隨身攜帶一本自己在看的參考書，不是讓你裝學(xué)霸，而是想讓你能夠充分利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。無論是在什么時(shí)候，回憶背誦內(nèi)容，有記憶不清楚的地方都可以隨時(shí)翻閱查看，加強(qiáng)記憶。

建立激勵(lì)機(jī)制

完成某項(xiàng)或者某階段任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，包括但不限于一頓大餐、一個(gè)好看的筆記本。另外，還可以通過打卡記錄自己的學(xué)習(xí)成果，每天連續(xù)不斷的打卡可是超能激發(fā)成就感的哦！某些包含學(xué)習(xí)排行榜模塊的學(xué)習(xí)軟件也可以讓你和其他小伙伴PK學(xué)習(xí)時(shí)長，相信勝負(fù)欲也可以給你滿滿的動(dòng)力！

先提問題，再看書

首先，請改變拿到書后就悶頭看的習(xí)慣，要先學(xué)會(huì)帶著問題去閱讀。

各位小伙伴可以給自己提一些問題，例如：

我要學(xué)習(xí)的是什么樣的內(nèi)容？

這些內(nèi)容分了幾個(gè)板塊，分別講的是什么？

本章的要點(diǎn)是哪一部分？具體內(nèi)容是什么？

在看完書后自己嘗試先著不借助書本回憶這些問題，再核查是否有遺漏的地方并且重新學(xué)習(xí)。這種帶著疑問來看書的方法不僅有利于提高學(xué)習(xí)的專注度，也可以粗略確定薄弱的知識(shí)模塊。

但粗略確定薄弱的知識(shí)模塊遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果不能準(zhǔn)確地鎖定薄弱知識(shí)模塊，即使非常努力，學(xué)習(xí)結(jié)果也是千瘡百孔。

我們的金課套裝還提供學(xué)習(xí)效果深層測評與薄弱點(diǎn)鎖定系統(tǒng)服務(wù)，每三周可以“get”一次專屬<學(xué)習(xí)效果圖譜>+<全息診斷報(bào)告>，鎖定需要補(bǔ)充加強(qiáng)學(xué)習(xí)的薄弱知識(shí)模塊與題型。

各位小伙伴還知道哪些和能夠和“犯困”相“斗爭”的方法呢？歡迎評論區(qū)留言。如果想要咨詢我們的金課套裝，也歡迎來找文文吖！