要說備考期間會面臨哪些困難？階段性的自我懷疑、否定絕對算一個，即使每天按計劃復(fù)習，卻依舊憂心忡忡想著萬一我考不上怎么辦？

 

可你有沒有想過，為什么總是懷疑自己考不上？問題到底出在哪里？海鹽姐根據(jù)眾多研友的反饋，找到了幾個讓大家不斷懷疑、否定自己的“罪魁禍首”：

 

一、盲目追求速度而忽略質(zhì)量

常言道“欲速則不達”，無論是在進行英語題目的練習，還是在專業(yè)課程的學習中，許多考生表面上看似已經(jīng)學習了很多，但實際上真正掌握的知識并不多。有時候在一兩篇題目中取得較高的正確率，就容易產(chǎn)生滿足感；然而當遇到挫折時，就開始質(zhì)疑自己究竟在哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。

 

解決辦法：

無須故意降低學習速度，但是在質(zhì)量方面確實需要做出提升。例如在英語閱讀和小三樣的練習中，完成題目后，應(yīng)進行再次梳理，包括單詞、復(fù)雜句子的理解、解題思路，以及是否準確找到問題的關(guān)鍵信息等。

 

二、太過注重正確率

在初次刷英語真題時出錯很常見，甚至二刷仍有很多錯誤；專業(yè)課背完后，感覺沒收獲，做題沒思路，內(nèi)容框架也模糊。這種積累起來的挫敗感，讓很多同學開始懷疑自己是否適合考試、是否能成功上岸。

 

解決辦法：

質(zhì)變需要量變的積累，不要只抓著錯誤不放，而是去關(guān)注備考期間的不足，檢查自己的復(fù)習方法是否科學、合理，及時復(fù)盤，有問題隨時調(diào)整。如果你對這方面把握不大，自己調(diào)整效果不大，也可咨詢海文考研的在線老師，享受1對1指導(dǎo)服務(wù)！

 

三、拖延拖延再拖延

自己設(shè)定了目標并制定了計劃，但在執(zhí)行過程中常常遇到困難。比如，原本計劃今天要學習數(shù)學的兩個小節(jié)，結(jié)果只看了不到一半就開始休息，想著晚上再看，結(jié)果晚上也沒有學習。一天下來，雖然看了很多書，但由于太過拖延，復(fù)習間隔時間過長，這種復(fù)習模式容易讓備考信心逐漸消失。

 

解決辦法：

無論設(shè)定了什么目標，如果不付諸實踐，都是空談。不要抱怨時間不夠用，要去反思自己在有時間的時候都做了些什么？學會優(yōu)先處理重要的事情，站上考場時的自信來源于你之前的努力，只有通過努力復(fù)習才能真正建立起信心。

 

四、受外界干擾嚴重

有的同學喜歡關(guān)注其他人的復(fù)習進度和規(guī)劃，不管他人的進度快還是慢，都覺得自己是落后的那一個，長期都處在這樣的攀比狀態(tài)中；還有的同學因為自己的室友不考研，所以難免會受到干擾甚至和室友發(fā)生沖突。受外界干擾太嚴重也容易對自己產(chǎn)生懷疑。

 

解決辦法：

別人的學習進度與你并無直接關(guān)系，你只需要關(guān)注自己的復(fù)習節(jié)奏，理性對待他人的學習狀態(tài)，不要過度夸大競爭對手的優(yōu)勢。若室友影響到你，可以選擇主動進行溝通、尋求理解，或者暫時搬出宿舍，集中精力學習。總之，應(yīng)盡量減少甚至消除所有外部干擾。

 

五、考研意志不堅定

現(xiàn)階段正值秋招，有的同學就開始動搖了，時時刻刻都在憂心自己考研失敗要怎么辦？是不是得給自己留條后路？每天抱著這樣的心態(tài)復(fù)習效果肯定是不會太好的。

 

解決辦法：

考研確實有點像“摸著石頭過河”，過程充滿了未知與不確定性。所以從決定考研那一刻開始，就要堅定信念，不要一心二用！把注意力放在每一步上，不斷地去感受收獲，而不是只關(guān)注最終結(jié)果、用結(jié)果衡量一切！

 

其實，從大家的反饋海鹽姐能看出來，讓你們懷疑、否定自己的根源無非就是復(fù)習效果達不到預(yù)期+心態(tài)不穩(wěn)定。24考研的同學如果目前也存在上述的某一問題，可以參考海鹽姐的方法試著調(diào)整！25考研的小伙伴也可以以此為戒，避免走彎路！

 

 

 

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