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22考研的大家，你們開始制定考研計(jì)劃了嗎？

要知道，考研復(fù)習(xí)歷經(jīng)6~12個月，有的考研黨開始的時間會更早。但不管怎么樣，剛開始復(fù)習(xí)時，制定計(jì)劃都是一定要的。

最初，我們會處于一個高效率，高集中的狀態(tài)下，這時會過高判定自己能完成的任務(wù)量?？墒?，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)度拉長，我們就會進(jìn)入一個平緩期，這時就可能會出現(xiàn)休息、拖延、甚至厭學(xué)等因素。

所以開始制定計(jì)劃時，不能將量加得太滿，要給自己留下“喘氣”的時間，后期在根據(jù)情況進(jìn)行優(yōu)化。復(fù)習(xí)進(jìn)度的管理主要通過制定計(jì)劃來完成。

1做周計(jì)劃，不做日計(jì)劃

做周計(jì)劃，也只是做好5天的任務(wù)量，留出兩天作為機(jī)動使用。這么做的原因是，你不能確定這一周是否會出現(xiàn)意外，所以留出兩天備用。

有人會問為什么不做日計(jì)劃，將復(fù)習(xí)進(jìn)度規(guī)定得更加詳細(xì)。你可以試想一下，那豈不是每天處理好一切準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時，還要先花費(fèi)時間用于規(guī)定計(jì)劃。

而且，如果出現(xiàn)不得不去做的事，例如去預(yù)報(bào)名，你的日計(jì)劃要怎么辦？有人會說，回來可以補(bǔ)上，補(bǔ)不上的可以第二天補(bǔ)。那第二天的計(jì)劃呢？即便你能補(bǔ)上，那第二天的進(jìn)度要如何做？如此一天壓一天，又能堅(jiān)持幾天？

所以建議大家制定周計(jì)劃，嚴(yán)格按照周計(jì)劃列學(xué)習(xí)任務(wù)清單。完成一天，劃掉一條。這樣做會讓自己得到成就感，培養(yǎng)信心，考研就進(jìn)入正向循環(huán)。 

2記錄任務(wù)

建議大家在網(wǎng)上買個復(fù)習(xí)計(jì)劃本，將分配到每天的任務(wù)都記錄下來，并做好完成時間區(qū)間。到時間節(jié)點(diǎn)后，不管此項(xiàng)任務(wù)完成的如何，都進(jìn)入下一項(xiàng)。

這樣做，一是可形成緊迫感，促進(jìn)精神集中，避免分心；二是能弄清楚自己在一定時間內(nèi)做完的復(fù)習(xí)進(jìn)度，利于復(fù)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整。

另外，每完成一個規(guī)定任務(wù)，就在計(jì)劃表中標(biāo)記出來。一個“完成”一個“真棒”都會給你帶來不小的成功感和信心。當(dāng)你的計(jì)劃完成的越多，離你的目標(biāo)就越近。這也對你的心態(tài)有更加積極的促進(jìn)。

3復(fù)習(xí)時間，杜絕手機(jī)！

復(fù)習(xí)時，請讓手機(jī)走開！這對我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，集中注意力，提高復(fù)習(xí)效率是很重要的。一旦把手機(jī)拿在手里，你很可能找出各種理由來放下學(xué)習(xí)?！拔也椴槟繕?biāo)院校有沒有新的通知”很可能就在下一秒變成“我的愛豆今天發(fā)微博了嗎？”要知道，學(xué)習(xí)的集中和思維一被打斷，再想回到之前的狀態(tài)是很難的。

所以，復(fù)習(xí)時間，杜絕手機(jī)！

制定復(fù)習(xí)計(jì)劃是考研復(fù)習(xí)的開始，提高專注度，培養(yǎng)超強(qiáng)執(zhí)行力是計(jì)劃能給我們帶來的益處，這會對我們的考研提供想象不到的助力。

 

以上就是小海特意為大家準(zhǔn)備的關(guān)于“22考研：管理好你的備考進(jìn)度”的全部內(nèi)容，希望對準(zhǔn)備考研的同學(xué)有所幫助，了解更多考研信息，可以繼續(xù)關(guān)注海文考研網(wǎng)站。

 

 

 

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