2023-09-13來(lái)源：海文考研
暑假棄考高峰已過(guò)半
時(shí)至今日
身邊的研友也許會(huì)陪你走到最后
也許已經(jīng)放棄或準(zhǔn)備放棄了...
留意到不少考研人的狀態(tài)
確實(shí)是頂不住了！
等等！先別急著放棄
堅(jiān)持到最后你就能戰(zhàn)勝10%-20%的考生！
一、每年棄考人數(shù)有多少
從最新23年的報(bào)考情況來(lái)看，缺考率不可謂不高~
不少同學(xué)一下考場(chǎng)就反映“上座率”不高，甚至還有網(wǎng)友考場(chǎng)缺考率接近50%……
（圖源微博，侵刪）
部分官方數(shù)據(jù)也證明著棄考率高這一事實(shí)。
●西藏地區(qū)23考研應(yīng)考人數(shù)為5573人，但第一天實(shí)考僅有3649人，棄考率高達(dá)35%。
（圖源：西藏教育考試院）
●上海23考研人數(shù)達(dá)9.4萬(wàn)人，滬上部分考點(diǎn)的實(shí)際應(yīng)考率約七成，這意味著有約30%考生缺考……
（圖源：上海市人民政府新聞辦公室轉(zhuǎn)載解放日?qǐng)?bào)文章）
而上面這些數(shù)據(jù)僅僅是報(bào)了名未參加考試的，報(bào)名之前就放棄的考生可能比這還多！所以堅(jiān)持就是勝利用在考研上真的很貼切。想要堅(jiān)持下去，“熬”過(guò)第一波暑假棄考高峰，我們可以從棄考原因入手，“對(duì)癥下藥”！
二、暑期棄考原因
暑期棄考人數(shù)眾多，除了和天氣有關(guān)，還和心態(tài)、狀態(tài)、計(jì)劃有關(guān)系！
1、家里學(xué)習(xí)沒(méi)有氛圍
家人活動(dòng)的聲音打擾了學(xué)習(xí)；床實(shí)在太舒服，而你又實(shí)在太困；和家人一聊天好幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了；沒(méi)有人“并肩作戰(zhàn)”、互相監(jiān)督，就想玩手機(jī)，就想出去high……
算了，不考了，享受去了……
2、留校復(fù)習(xí)太“寂寞”
暑假期間部分食堂和外面的餐館會(huì)關(guān)閉，吃飯要不走太遠(yuǎn)，要不點(diǎn)選擇少，真不太方便。而且室友都回家享受假期了，剩自己孤零零地每天和書(shū)本作伴，想家……
算了，不考了，回家去了……
3、一看書(shū)就犯困
“春天不是讀書(shū)天，夏日炎炎正好眠”。學(xué)習(xí)初始聚精會(huì)神、信心滿滿，5分鐘后開(kāi)始走神犯困，10分鐘后知識(shí)就不進(jìn)腦子了……伴隨著蟬鳴的“白噪音”，真的很適合睡覺(jué)……
算了，不考了，睡覺(jué)去了……
4、目標(biāo)院校專業(yè)更換初試科目/不招生
7-9月作為院校公布研究生招生簡(jiǎn)章和專業(yè)目錄的高峰期，目標(biāo)院校的招生人數(shù)、考試科目等揭開(kāi)帷幕。結(jié)果發(fā)現(xiàn)初試科目更換、招生人數(shù)變少……
算了，不考了，心態(tài)炸了……
三、怎么辦？
堅(jiān)定考研決心，調(diào)整考研心態(tài)，找到舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要！
可以從以下幾點(diǎn)入手：
1.給自己施壓。
可以強(qiáng)迫自己做一個(gè)定時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如10分鐘完成1篇英語(yǔ)閱讀，半小時(shí)做完選擇題等，通過(guò)給自己施壓，強(qiáng)制集中注意力，提高復(fù)習(xí)效率，防止犯困。
2.制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、完成計(jì)劃。
當(dāng)缺乏學(xué)習(xí)規(guī)劃時(shí)，首先容易使得人沒(méi)有緊迫感，造成學(xué)習(xí)上的“摸魚(yú)”。所以各個(gè)階段都值得一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體到月、周、日，而且每天完成了小目標(biāo)，也會(huì)有成就感的哦~
3.轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式。
如果實(shí)在看不下去書(shū)，不妨先暫時(shí)不看，去做做題，看看視頻課，用其它的方式復(fù)習(xí)，以此來(lái)保證學(xué)習(xí)效率。
4.保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
晚上復(fù)習(xí)不要太晚，睡眠充足才能保證第二天有很好的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)。身體是革命的本錢，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，確保能夠?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)提供充足的體能。
5.保持良好心態(tài)。
不要因?yàn)槭钇诓恍⌒摹伴_(kāi)了小差”落后他人就懷疑自己，來(lái)日方長(zhǎng)總能追上。也不要因?yàn)槟繕?biāo)院校專業(yè)招錄信息變動(dòng)而過(guò)于擔(dān)憂，畢竟大家都是重新“回到了“起跑線上”。
6.尋找/創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
如果暑假回家，家里、附近的圖書(shū)館、自習(xí)室、咖啡廳、快餐店、售房部，只要有空調(diào)且較為安靜的地方都可以是備選之一。如果實(shí)在找不到有空調(diào)又適合學(xué)習(xí)的地方，可以自備電動(dòng)小風(fēng)扇、冰墊、冰枕等便于攜帶的小工具。
7.報(bào)班學(xué)習(xí)。
不僅是暑期，其實(shí)考研全程都適合報(bào)班學(xué)習(xí)。高適配度的學(xué)習(xí)計(jì)劃、超有氛圍的學(xué)習(xí)環(huán)境、全程薄弱點(diǎn)鎖定突破、全天候答疑解惑、最新考研資訊獲取……你需要的，報(bào)班基本都能有！
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