2021-12-15來(lái)源：海文考研
翻書“馬冬梅”，關(guān)書“馬什么梅”、“馬冬什么”、“冬什么梅”？這應(yīng)該是很多背書小伙伴的苦惱吧，那如何背得快又記得牢呢？快看看985上岸學(xué)姐怎么說(shuō)！
1、做好整體背書計(jì)劃
為了*證復(fù)習(xí)效果，專業(yè)課至少要背記3輪以上。*一輪背書需一邊背記一邊梳理框架、標(biāo)記關(guān)鍵句和關(guān)鍵詞；第二輪需一邊背記一邊完善框架確定背記規(guī)律、再次精簡(jiǎn)關(guān)鍵句和關(guān)鍵詞，如果可以，還可以將關(guān)鍵句、詞編成口訣，加深記憶；第三輪需根據(jù)目錄或小標(biāo)題，結(jié)合框架和關(guān)鍵詞句完整默寫或復(fù)述出整本書。
2、構(gòu)建框架（分塊）
人的記憶是喜歡且更能記住有規(guī)律的東西。為方便快速背記，需將眾多雜碎的東西按照邏輯、屬性或?qū)Ρ汝P(guān)系3種方法歸納到不同的版塊，構(gòu)建出整體框架，更有利于記憶。實(shí)在不知道如何構(gòu)架框架，可以按照目錄和小標(biāo)題來(lái)構(gòu)建。
3、歸納找規(guī)律（串線）
分塊后怎么記這個(gè)框內(nèi)的內(nèi)容呢？需要找出背的那些內(nèi)容之間的邏輯關(guān)系。一般情況下，背記的知識(shí)點(diǎn)都是有邏輯的，而且是符合常理的。比如，原因和結(jié)果、時(shí)間（過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)）、方向（東西南北）等。如果真的沒(méi)有邏輯，自己可以去創(chuàng)造一個(gè)邏輯，結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，依附到熟悉的人或事物上進(jìn)行記憶。
4、抓關(guān)鍵句、關(guān)鍵詞（定點(diǎn)）
為了減少記憶量，需要進(jìn)一步把東西濃縮，關(guān)鍵句和關(guān)鍵詞就派上用場(chǎng)了。關(guān)鍵句多為小標(biāo)題或者段落主旨句，關(guān)鍵詞多為核心詞或者容易記憶的詞語(yǔ)。在背記的時(shí)候，可以用顏色鮮亮的筆標(biāo)記出來(lái)。
5、記憶小技巧
①短時(shí)間內(nèi)反復(fù)背誦
重復(fù)是記憶之母，要想快速背記下知識(shí)點(diǎn)，短時(shí)間內(nèi)一定要大量重復(fù)背誦，還要及時(shí)復(fù)習(xí)背記過(guò)的知識(shí)點(diǎn)。按照艾賓浩斯記憶曲線，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，所以反復(fù)背誦能減少遺忘的知識(shí)點(diǎn)。
②造句或編口訣
另外，有的關(guān)鍵句和關(guān)鍵詞過(guò)多，還可以根據(jù)自己的習(xí)慣取每個(gè)關(guān)鍵句子或者詞語(yǔ)的一個(gè)字或幾個(gè)字編成一句話或者口訣，這樣會(huì)記得更深刻，不易忘。
③復(fù)述
在背記后，一定要根據(jù)目錄和小標(biāo)題，不要翻書，如果哪里想不出來(lái)了，就翻到相應(yīng)章節(jié)做個(gè)標(biāo)記。再下一遍背記時(shí)，著重對(duì)標(biāo)記內(nèi)容多背幾遍。復(fù)述時(shí)，一定要復(fù)述出聲，既加深理解又練了表達(dá)。
④默寫
如果在室內(nèi)復(fù)習(xí)，不能出聲復(fù)述時(shí)，就可以選擇默寫框架和知識(shí)點(diǎn)，以此提高專注力，加深記憶和檢測(cè)背記效果。
以上就是親測(cè)高效的背書方法啦！趕緊用起來(lái)吧~大家還想讓學(xué)姐分享什么呢？記得在評(píng)論區(qū)留言哦~
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