在考研大軍中，有相當(dāng)大比例的一部分人是二戰(zhàn)考生。我們就來分析分析考研二戰(zhàn)的利弊，探討下考研二戰(zhàn)的心態(tài)到底該如何調(diào)整？

 

一、二戰(zhàn)的優(yōu)勢(shì)

1、復(fù)習(xí)方面?？佳卸?zhàn)的考生已經(jīng)對(duì)所報(bào)考專業(yè)的知識(shí)模塊有了比較系統(tǒng)地梳理、學(xué)習(xí)，相較于一戰(zhàn)的考生來講，更多的是在原有掌握程度的基礎(chǔ)上，進(jìn)行鞏固和加深，復(fù)習(xí)起來更加輕松、容易。

2、時(shí)間方面?？佳卸?zhàn)的考生有更多的時(shí)間用在重難考點(diǎn)、薄弱知識(shí)點(diǎn)模塊的內(nèi)容梳理上，以此提高自己的應(yīng)試能力。

3、資源方面?？佳卸?zhàn)的考生已經(jīng)積累了一定的人脈和復(fù)習(xí)資源，更容易獲取學(xué)習(xí)資料，也更容易獲得學(xué)哥學(xué)姐的指導(dǎo)。

4、院校選擇?？佳卸?zhàn)的考生有一次實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，見過真實(shí)的考場(chǎng)和是考試題型，也經(jīng)歷過專業(yè)國(guó)家閱卷組老師的批改。自我認(rèn)知相對(duì)于一戰(zhàn)考生更加清晰、明確，更能確定自己的水平在所報(bào)考院校中的位置。

 

二、二戰(zhàn)的缺點(diǎn)

1、復(fù)習(xí)方面。考研二戰(zhàn)的考生容易產(chǎn)生偷懶心理，仗著自己學(xué)過一遍，就洋洋得意，復(fù)習(xí)起來便走馬觀花、敷衍了事，這樣做的后果就是坑害了自己。

2、時(shí)間方面。考研二戰(zhàn)的考生雖有更多的復(fù)習(xí)時(shí)間，可以進(jìn)行合理調(diào)配。但是如果不好好加以利用，到最后會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)時(shí)間的焦慮感，很難踏實(shí)復(fù)習(xí)。

3、資源方面。考研二戰(zhàn)的考生會(huì)過度自信，覺得提綱每年基本不會(huì)變，所以就信誓旦旦地采用之前的復(fù)習(xí)資料，而忽略了院校對(duì)考試內(nèi)容更新。

4、心態(tài)方面。這點(diǎn)也是重中之重，很多二戰(zhàn)考生，沒等上考場(chǎng)呢，心態(tài)已經(jīng)崩潰了，可以說“欲速不達(dá)”，越想成功越緊張，身心俱疲、自我懷疑、高度緊張是家常便飯。

 

三、二戰(zhàn)心理狀態(tài)表現(xiàn)

1、身心疲憊。表現(xiàn)為考生產(chǎn)生惰性心理，對(duì)漫長(zhǎng)的考研過程和繁重的復(fù)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生畏難情緒。面對(duì)枯燥的知識(shí)點(diǎn)、炎熱的天氣、周而復(fù)始地背誦，極容易讓考生產(chǎn)生抗拒心理。

2、自我懷疑：二戰(zhàn)考生自我懷疑表現(xiàn)在對(duì)自身水平懷疑、對(duì)報(bào)考院校是否合理懷疑、對(duì)自己能不能成功上岸懷疑、對(duì)自己復(fù)習(xí)方法是否科學(xué)高效懷疑、對(duì)選擇考研正確性懷疑、對(duì)是否該就業(yè)懷疑，等等。

3、高度緊張。二戰(zhàn)考生相較于一戰(zhàn)考生，“勝負(fù)欲”更強(qiáng)，“獲得感”更弱，常常陷入高度緊張狀態(tài)，這是不自覺的狀態(tài)。由于高度緊張的情緒，很容易打亂學(xué)習(xí)計(jì)劃，影響學(xué)習(xí)效果，最終不能在考場(chǎng)上更好地發(fā)揮。

 

四、如何調(diào)整二戰(zhàn)心態(tài)？

1、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。自我總結(jié)下一戰(zhàn)的可取之處和失利原因，將所總結(jié)出的具體問題分門別類地以清單形式列出，再結(jié)合清單和自身實(shí)際逐條確定解決對(duì)策。只有這樣才能用最快的時(shí)間找到自身的問題、了解自身優(yōu)勢(shì)。

在這個(gè)過程中，要對(duì)自己下狠心，要不留余地地進(jìn)行反思、總結(jié)、歸納。

2、找到戰(zhàn)友。為了及時(shí)、動(dòng)態(tài)地調(diào)整自己的心態(tài)，建議小伙伴們尋找到二戰(zhàn)研友，大家經(jīng)歷相同、境遇相仿，更能了解你的處境和心態(tài)，有利于及時(shí)梳理情緒，以更好的狀態(tài)投入到考研復(fù)習(xí)中。

3、適當(dāng)放松?？佳袀淇辑h(huán)節(jié)是十分緊湊漫長(zhǎng)的，二戰(zhàn)考生心態(tài)更容易波動(dòng)和影響，可以選擇抽出一兩天的時(shí)間放空自己，等自己的狀態(tài)調(diào)整到*佳后，再繼續(xù)開展考研復(fù)習(xí)。

4.轉(zhuǎn)換思想。一般二戰(zhàn)考生看到同期一戰(zhàn)上岸的考生都會(huì)感覺壓力倍增，甚至感覺很沒面子，其實(shí)換個(gè)角度想，就豁然開朗了。

 

考研二戰(zhàn)的確不是一件容易的事，當(dāng)你看見別人工作穩(wěn)定、成家立業(yè)時(shí)心情是非常焦慮的，因?yàn)樽约旱奈磥磉€是一片茫然。但是，一旦下定決心二戰(zhàn)，就一定要克服心理障礙，始終堅(jiān)信，自己一定能上岸、能實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

 

 

 

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