2023-10-10來源：海文考研
考研備考期間，尤其是留校的考生
往往會(huì)受到來自外界的多種影響
對(duì)于處在緊張備考狀態(tài)中的同學(xué)來說
這些看似微不足道的事情卻能擊倒自己
·室友讓我陪她逛超市、取快遞，去不去？
·研友喜歡強(qiáng)行灌輸他的學(xué)習(xí)方式，咋辦啊？
·討論問題時(shí)，自己不會(huì)還總愛反駁我，心好累！
·朋友負(fù)能量爆棚，安慰不動(dòng)了，真的好煩…
請(qǐng)記住你的主線任務(wù)是：上岸！
面對(duì)這些“精神刺客”我們要勇敢say no！
情況描述：室友總是喜歡讓我陪伴她去領(lǐng)取快遞或者去超市購(gòu)物，有時(shí)候去一趟就會(huì)耽誤我半天時(shí)間。但想著之前大家相處得也還行，也不太好拒絕，所以感到很為難。
建議：不必為了合群或是礙于面子強(qiáng)迫自己去做很耽誤備考的事情，特別是在復(fù)習(xí)后期，時(shí)間是特別寶貴的。而且去超市、拿快遞這種事情也不是非得兩個(gè)人一起，一個(gè)人去可能效率會(huì)更高！
情況描述：和我一起備戰(zhàn)的研友總是說我的復(fù)習(xí)方法不對(duì)，這樣背下去不會(huì)有效果……然后就開始說要像他那樣學(xué)效果才好。如果我表現(xiàn)出不想聽或者不耐煩，他就會(huì)用“你肯定考不上”的嫌棄表情打量我，這讓我非常不舒服。
建議：遇到這種情況可以直接霸氣回一句：不用你教我做事！本來學(xué)習(xí)方法就沒有對(duì)錯(cuò)和好壞之分，找到適合自己的就是最好的。朋友的建議可以適當(dāng)聽聽，如果真的對(duì)自己有益可以采納，但是如果讓你感到不舒服了，請(qǐng)馬上遠(yuǎn)離！
情況描述：研友最近非常喜歡反駁我，今天早上剛討論完一道計(jì)算題，我說完之后她直接來一句你的解法太費(fèi)時(shí)間了，然后自己在哪里鼓搗了半天也沒解出來，就知道反駁我。
建議：好的研友是互相討論、學(xué)習(xí)；共同進(jìn)步的，不是來和你辯論的。遇到這種情況就不要白費(fèi)口舌，直接說好好好，你說得都對(duì)，然后去做自己的事情就好。
情況描述：有一個(gè)朋友從備考開始到現(xiàn)在，一遇到點(diǎn)難題就在那里說“考不上了、考不上了，算了我還是放棄吧”。一開始我還覺得很正常，大家都會(huì)有想放棄的時(shí)候，然后就很認(rèn)真地在安慰她。后面她一直這樣我就感覺不對(duì)了，負(fù)能量太多而且沒有自我調(diào)節(jié)的能力。
建議：首先自己要有一個(gè)好的心態(tài)，意志堅(jiān)定，保證自己不被她影響。如果你的朋友就是抱著“自己想放棄還想帶走一個(gè)”的心態(tài)來和你吐槽，建議直接遠(yuǎn)離；如果是心態(tài)不好但心不壞的，你可以根據(jù)自己時(shí)間來安排是否與其對(duì)話和對(duì)話時(shí)長(zhǎng)。
情況描述：我們寢室三個(gè)考研，一個(gè)不考研。不考研的室友早起時(shí)梳洗、護(hù)膚、化妝真的超級(jí)吵！根本不顧及我們的感受，還覺得自己完全沒問題?？僧?dāng)我們不小心聲音大一點(diǎn)，她倒覺得不能忍了，還反過來說我們。
建議：勇敢地表達(dá)出來，否則痛苦的只會(huì)是自己。你不說，她可能覺得自己的行為并不會(huì)引起別人的困擾。不用在這種事情上過度消耗自己的精力，還有千萬(wàn)不要因?yàn)樗说腻e(cuò)誤而懲罰自己。
備考期間，我們難免會(huì)“精神刺客”！請(qǐng)大家謹(jǐn)記八字箴言：關(guān)你屁事 關(guān)我屁事！
距離24考研初試越來越近了
政治剛啟動(dòng)復(fù)習(xí)，手忙腳亂
英語(yǔ)還停留在埋頭練閱讀
專業(yè)課還在第一輪復(fù)習(xí)
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