2021-12-25來源：海文考研
我以前考研時(shí)有一段時(shí)間有點(diǎn)小反感別人說什么類似：“學(xué)不死就往死里學(xué)”的熱血?jiǎng)?lì)志句。一腳跨上了考研的道路，其實(shí)心里多多少少都有不成功便成仁的意識(shí)，很多人學(xué)起來是沒日沒夜，但也絕對(duì)沒有人反對(duì)那段時(shí)間的累，身體累、心更累！ 懶散、疲憊、無力必然是每個(gè)人都會(huì)有的感受，我到是想談一談自己的一些體驗(yàn)。其實(shí)當(dāng)你感到懶散、疲憊、無力的時(shí)候，堵不如疏，還不如用另一種方式將它疏導(dǎo)出來?？偨Y(jié)起來就是：該吃吃，該玩玩！
考研最忌諱的其實(shí)不是懶散、疲憊、無力，而是由于這些情緒和狀態(tài)產(chǎn)生的焦慮和自責(zé)。這個(gè)足以泯滅掉你所有的自信，讓你感覺之前的努力都打了水漂，背了好幾遍的書目通通忘光，埋怨自己，放大周圍人的眼光，惡化考研失敗的后果，在腦海里自動(dòng)增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的實(shí)力，然后陷入無止境惡性循環(huán)。你要明白，從年年激增的考研報(bào)考數(shù)據(jù)來看，你絕對(duì)不是什么先行者，你現(xiàn)在正在經(jīng)歷的這些都有千千萬萬個(gè)人“先驅(qū)”已經(jīng)經(jīng)歷過了，所以你并不孤獨(dú)。所以，當(dāng)你感到懶散、疲憊的時(shí)間，那你就去懶散、疲憊吧，果斷放下你現(xiàn)在在看的書，在刷的題，去看個(gè)電影，去和朋友約個(gè)飯，去痛痛快快玩耍。人其實(shí)是需要滿足的，要是一直沒被滿足，反而時(shí)時(shí)惦記著。
不妨嘗試一下這種方式，長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成過后其實(shí)已經(jīng)形成所謂的學(xué)習(xí)慣性，你偶爾的“放縱”是有益的，習(xí)慣形成之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你并不會(huì)一直沉溺于放松之中，當(dāng)再次回到學(xué)習(xí)的時(shí)候反而會(huì)更加有“沖勁”。說到底考研其實(shí)不光是一場(chǎng)戰(zhàn)略戰(zhàn)，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，而這場(chǎng)心理戰(zhàn)*一的敵人是自己。你得清楚考研過程中大多數(shù)人被打倒，都是因?yàn)橐庵玖κ艿搅艘淮未巫载?zé)和自我詰難的摧殘，這不能怪這個(gè)考試本身，這是老生常談的心態(tài)問題。心態(tài)可以決定的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過你以為的部分。
所以歸根結(jié)底，考研過程中接納自己的情緒并讓它得到適當(dāng)?shù)姆潘蛇h(yuǎn)比壓制它、背負(fù)它負(fù)重前行更重要。當(dāng)你能夠成功應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒這頭野獸了，你才能把其他的敵人一一擊敗。去做自己想做的事，做完過后及時(shí)讓自己回到原本復(fù)習(xí)的軌道上來，并且時(shí)時(shí)相信自己，加油，這條路沒有那么簡(jiǎn)單，所以做起來才更需要找對(duì)方法，也正是因?yàn)槿绱耍銎饋聿庞幸馑疾皇牵?/span>
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