2021-03-05來(lái)源:海文考研
考研不僅僅是考查知識(shí)的問(wèn)題,更是人的身體承受能力和心理承受能力的問(wèn)題??佳兄泻笃谝欢ㄒ⒁庖韵聨讉€(gè)方面,不要讓其他因素干擾復(fù)習(xí)。
1.意志力極其重要。
強(qiáng)大的意志力是一個(gè)人不斷突破自我的有力*證。既然選擇了目標(biāo),就要不斷努力。相信自己,你可以克服各種困難。
2.向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。
懂得經(jīng)常向值得學(xué)習(xí)的、能學(xué)習(xí)的人學(xué)習(xí),汲取一些有益的精神動(dòng)力、思維方式和做事方式。
因?yàn)閯e人,尤其是成功的人,總有你沒(méi)有的東西,你不僅要敢學(xué),還要善于學(xué)習(xí),懂得為值得學(xué)習(xí)的人尋找切入點(diǎn)。
3.自信。
千萬(wàn)不要因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而自卑。你要保持這樣的心態(tài):我今天堅(jiān)持了,又進(jìn)步了,又進(jìn)步了。我為自己驕傲,為自己的進(jìn)步感到欣慰,我會(huì)繼續(xù)努力!
4.求助,明確目標(biāo)。
遇到復(fù)習(xí)問(wèn)題要先求助,可以問(wèn)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。不要拋開(kāi)迷茫,不求解決。
5.科學(xué)復(fù)習(xí),淡定。
我們不能否認(rèn)有些科目真的很難理解或者記憶。面對(duì)這些問(wèn)題,要積極調(diào)整復(fù)習(xí)方式,比如用思維導(dǎo)圖連接知識(shí)點(diǎn),熟悉真題,明確專(zhuān)業(yè)課難點(diǎn)等。如果真的很難處理,可以考慮報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班,讓老師跟他們一起學(xué),就比較好理解了。
6.遠(yuǎn)離手機(jī)。
手機(jī)在不知不覺(jué)中消耗著我們的時(shí)間和體力。所有不以學(xué)習(xí)為目的不看手機(jī)的同學(xué)都快死了。請(qǐng)遠(yuǎn)離手機(jī),多讀書(shū),這是高效學(xué)習(xí)的*一步。
7.飲食調(diào)整。
學(xué)習(xí)是冥想,但是要消耗能量。不管你是男學(xué)生還是女學(xué)生,在這個(gè)沖刺過(guò)程中都要吃一些高能的東西,*證你的體力能夠支撐你完成考試。不要擔(dān)心,如果真的學(xué)習(xí),吃了東西不太可能長(zhǎng)胖。
8.放松,合理運(yùn)動(dòng)。
考研復(fù)習(xí)過(guò)程中,大家要適當(dāng)放松,勞逸結(jié)合,但不能過(guò)度放松。適當(dāng)放松可以恢復(fù)精力,維持狀態(tài);如果過(guò)度放松,就會(huì)失去自己一直保持的復(fù)習(xí)狀態(tài),需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力才能重新找回。
體力方面,可以動(dòng)胳膊動(dòng)腿。這個(gè)時(shí)候可以堅(jiān)持自己喜歡的運(yùn)動(dòng),但是時(shí)間一定要控制,比如跑步,打球等。出汗和提高身體素質(zhì)對(duì)于長(zhǎng)期的準(zhǔn)備是非常重要的。
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