2021-07-30來源：海文考研
正值暑期復(fù)習(xí)，考生要合理利用每天時(shí)間，做好規(guī)劃，高效率安排。下面海文考研為大家整理分享暑期復(fù)習(xí)每日時(shí)間安排表，大家可以作為參考，制定出合適自己高效的時(shí)間表。
| 時(shí)間 | 安排 |
| 6：30 | 起床(嚴(yán)格執(zhí)行) |
| 6：40--7：00 | 跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn) |
| 7：10--7：30 | 吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽 |
| 7：40--8：20 | 背單詞空氣新鮮的教室 |
| 8：30--11：40 | 做訓(xùn)練做練習(xí)的速度要越快越好，最好看著手表做 |
| 11：50--12：20 | 吃飯有肉，多菜，九成飽 |
| 12：20--13：00 | 午睡午睡不可超過一小時(shí)(嚴(yán)格執(zhí)行) |
| 13：00--17：00 | 做練習(xí) |
| 17：00--17：30 | 跑步速度越快越好，假如條件答應(yīng)，做一些力量性(啞鈴類)的運(yùn)動(dòng) |
| 17：30--18：00 | 吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類 |
| 18：00--22：00 | 看書、做練習(xí) |
| 22：00--23：00 | 鍛煉 |
| 23：00--23：30 | 背單詞 |
| 23：30--6：30 | 睡覺(嚴(yán)格執(zhí)行) |
2022考研復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入暑期強(qiáng)化階段，正可謂：得暑假者得考研?？忌獙W(xué)會(huì)拒絕誘惑，充實(shí)利用好這個(gè)暑假，為后期的提高及沖刺階段做足準(zhǔn)備。
以上就是老師根據(jù)經(jīng)驗(yàn)制定的2022考研暑期復(fù)習(xí)每日時(shí)間安排表，希望對(duì)大家有所幫助。更多考研備考信息盡在成都海文考研頻道！
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